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Webseiten von Volker Springhart
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Nordic Walking

Als Nordic Walking Instructor des DNV Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband biete ich Nordic Walking Kurse und Nordic Walking Treffs an.

 Nordic Walking in der ALFA-Technik des DNV bietet eine optimale Gesundheitsförderung. Dabei wird ein besonderer Wert auf eine Technik gekegt, die den Oberkörper optimal bewegt. Es sieht einfach aus, ist jedoch nicht so einfach zu lernen, da der menschliche Körper gerne in eine Bequem und nicht anstrengende Körperhaltung geht. Der Körper soll jedoch aktiv mit vielen Muskeln bewegt werden.

Kurse finden in der Regel als Einzelschulung oder in Kleingruppen statt. Dabei gehe ich speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein.

Vier Treffs pro Woche zu unterschiedlichen Zeiten bieten dann eine regelmäßige Trainingsmöglichkeit für alle Altersstufen.

 

Ausführliche Informationen zur Nordic Walking Technik und meinem Angebot finden Sie auf der Webseite:

 

http://www.nordicfitness-nuernberg.de